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《一万小时天才理论》是由美国作家丹尼尔·科伊尔所著的一本关于个人成长的书，他走访了许多科学家、教练、老师和人才研究专家，探究了技能学习过程的秘密。 这本书不厚，200来页，12万字，两个小时就可以读完。主要观点就是：任何领域的任何专家都要经过10000小时专心致志地练习，即精深练习*一万小时=世界级技能。 这里的一万小时，按照每天练习3小时计算，大概就是10年的时间。 它包含了三个因素： 01.精深 其中讲到一个关键词：精深练习。 所谓精深练习，就是朝着既定目标挣扎前进，挑战自己的能力极限，不断犯错。 如果你想要变得更…
你好呀，我是星姐。 写在前面：2024年，想把“星的书影笔记”这个账号日更下去，到12月31日再来盘点这一年日更的收获。 下午，在书店读完了一本书，书名为《自我实现之路》，作者是那个写出“现象级”畅销书《小狗钱钱》的博多·舍费尔。 在琳琅满目的书架上，我一眼就看到了这本红色封面的书。 然而，“自我实现之路”几个字却使我有些望而却步——又是一本励志类书籍——这个年龄了还读这样的书吗？ 犹豫时，忽然看到了书封上小到几乎难以注意到的几个字——“博多·舍费尔”。我顿时喜出望外，果断地从书架上取出，在阅读区找了个位置坐下来，…
究竟是什么人，能在百人群里分享自己前女友和现女友的隐私照片，真是恶心变态。你敢想，还是接受了高等教育的大学生。高校男生在微信大群群发女友擦边照 网曝位于湖北的华中科大一名男生，在一个名为“放松群”的群聊内，发了几张“女友私密照”，同时还有一些让人不忍直视的聊天内容，被群内300人围观。 这里的群成员都是匿名参与聊天的。他先是在群聊中发出了现女友穿黑丝的照片，然后受到群友的广泛好评后，又发了女友穿丝袜的照片。 群内的成员更是变态，各种胡言秽语。 群聊里有一些看不下去的学生将聊天内容截图，爆料到了网上。 因为…
