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01.非暴力沟通 "马歇尔•卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。 做为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定 会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟…
Okay, so check this out—hardware wallets are not magic. Wow! They are a very practical tool for keeping crypto keys offline, away from the messy, hacked world out there. My instinct said years ago that a little plastic device could change how people hold assets, and then reality confirmed it (mostly). Initially I thought convenience would win every time, but then I realized people who value security actually accept friction. Whoa! Seriously? Many folks still treat seed phrases like email passwo…
现在健身这种运动方式， 极受年轻小哥哥/小姐姐的青睐， 这不最近就被推书网发现了一位， 颜值又靓，身材又好， 这样的形象真的让人点赞无数。 白皙无暇的肌肤， 精致清新的长相， 又纯又欲， 这样的身材配这样的脸， 简直无敌了。 一身紧致的运动服， 将性感爆表的惹火身材一览无余， 前凸后翘真的没翻了， 给人一种惊艳的视觉效果。 小姐姐来自韩国， ins：moon_pilates_， 作为一名健身博主、运动达人， 她在身材管理以及运动塑形的方面， 可谓是相当的严格。 从美照中就能感受到， 小姐姐劲爆的身材， 看她的运动过程就像是一场享受…
