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今天推一下樊登读书会重点推荐读的4本心理学好书！ 首先就是这本《减压脑科学》！研究表明，人脑本具强大的压力调节功能，特别是血清素的分泌，可极大地消解压力。然而，因为电子产品的过度使用、作息的不规律等，这种压力调节功能被严重削弱了。 结果，人才在压力面前变得不堪一击。其实，只要重启压力调节机能，就能从根本上改善压力症状。只要每天5分钟，三个月之内就能实现。 第二本时《错失恐惧》！错失恐惧症，指的是一种总在担心失去或错过什么的焦虑心理。随着社交媒体的疾速发展，错失恐惧已经蔓延到全球各地，成为一种文化危机…
1、《大秦帝国》 ◎ 内容简介 《大秦帝国》是一部描述秦兴亡生灭过程的长卷历史小说。秦帝国崛起于铁血竞争的群雄列强之际，建立了一个强大统一的帝国，开创了一个全新的铁器文明。但她只有十五年生命，像流星一闪，轰鸣而逝。这巨大的历史落差与戏剧性的帝国命运中，隐藏了难以计数的神奇故事以及伟人名士的悲欢离合。他们以或纤细、或壮美、或正气、或邪恶、或英雄、或平庸的个人命运奏成了这部历史交响乐。帝国所编织的社会文明框架及其所凝聚的文化传统，今天仍然规范着我们的生活，构成了中华民族的巨大精神支柱。 2、《雍正王朝》 ◎…
全神贯注指的是生肖马、指的是生肖猪、指的是生肖兔，指的是生肖蛇。 全神贯注在十二生肖中代表虎、龙。 生肖马在2024甲辰年里，生肖马摆脱了卯午相破的困扰，整体运程平稳向上发展。今年有“正印”吉星助运，利于学习考试、职称评定，可得长辈贵人关照，多有喜事发生。财运方面，也多有积极信号，呈上升之势。 生肖猪对于属猪的人来说，信仰观音菩萨不仅能获得心灵的平静和慈悲的庇护，还能获得智慧和勇气去面对生活的种种挑战。观音菩萨的教诲中，强调了慈悲和智慧的重要性，她教会人们要善待他人、关爱世间所有的众生，同时也要发展自己…
