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你好，我是微月~ 不知从何时起，内耗成了一个热门词，人们或多或少用它形容自己。 可到底什么是内耗？ 心理学博士理微尘写过一本书——《我的外婆，从不内耗》。 书中有这样一句话:“内耗就如一块橡皮，在理想和现实之间反复摩擦，最后擦掉了真正的自己。” 内耗可能就是理想与现实的差距，所产生的心理能量丢失。 既达不到理想状态，又无法接受现实，陷入做与不做一些事的思想斗争里，产生自我怀疑，自我否定情绪。 前段时间，我很想多花点时间学习，可总是被生活中各种突发情况牵绊，目标完成率很低。 &nbs…
闻名遐迩指的是生肖猪、指的是生肖龙、指的是生肖猴，指的是生肖马。 闻名遐迩在十二生肖中代表羊、狗。 生肖猪2025年的属猪人尽管事业颇为不顺心，但有“天厨”的出现，预示着有很多聚餐或者享受美食的机会。不过，此星有利有弊，好处在于有口福，不用为了生活费而发愁，经常可以蹭吃蹭喝。但坏处是会对身体健康造成影响。 生肖龙生肖龙的人对自己要求很高，敢于战胜自己，超越自己，不会满足现状，说话算数，能够起到模范带头作用，给人们带来希望，增强人们的信心，人们和他在一起感觉更踏实，更有自信，他想做的事情没有能够能…
浓浓敬老情 九九重阳节 重阳 重阳节，是中国民间传统节日，在每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”；九九归真，一元肇始，古人认为九九重阳是吉祥的日子。“人间百善孝为先，九九重阳敬老情”，此节日还承载着中华民族尊老尽孝的传统美德，寓意长久长寿长相伴，长乐长安长相念。 值此重阳佳节之际，愿天下老人皆拥有健康的体魄，怀有年轻的心态，拥抱安宁的生活。让晚年岁月如诗般优雅，如画般绚烂，岁岁重阳，爱意盈怀。 守护健康常相伴 健康，是生活之基，也是幸福之源。老年人应当保…
