2023年5月10日今日图书推荐：《自我超越》

内容简介

马斯洛的需求金字塔广为人知，但这还不够。

马斯洛晚年在他的《自我实现的批判》文章中写道：“必须说明的是，只追求自我实现还不够。我们不能孤立地理解个人实现及对个人有益的方面……”他在另一次“人性的更深层次”演讲中指出：“在最好的条件下工作的得到充分发展的人，将为那些超越了自我的价值所驱动。依照自私的旧有意义衡量，他们已经不再以自我为中心……已经超越了自我的空间局限。”

可惜的是，他个人由于身体的原因，未能完成他的“自我超越”层级理论的相关工作。所以，本书的作者考夫曼对马斯洛的所有论文和演讲等资料进行了整理和研究，研究资料多达900余篇，最终延续马斯洛的需求理论，提出了超越自我实现的新层次，即“自我超越”。

积极心理学家斯科特·巴里·考夫曼（Scott Barry Kaufman）在研究马斯洛尚未完成的“自我超越”理论时，从中找到了很多跟自己所做研究共通的地方。在这本具有开创性的书里，作者考夫曼拾遗马斯洛的着名理论，揭开了神秘的“自我超越”理论的精髓，融合最新的关于依恋、联结、探索、爱、目标以及其他构筑人类社会需求的心理学研究，让我们重新认识自我并超越自我。

马斯洛的需求层次理论为我们展示了人类寻求自我实现和自我成就感的路线图，本书则揭示了比这更高一层的人类潜能，就是马斯洛所说的“自我超越”，这比追求自我成就感更高一层，直达人的灵魂深处，升级为为全人类的境界，甚至达到“无我”的层次。这不仅让我们找到最好的自己，甚至变成另一个更好的存在。

本书是对马斯洛人类需求层次理论的大胆升级，书中包含最新心理学研究发现和之前马斯洛未被公开的资料，也有发人深思的实际案例和人格测试，将人类的需求层级提升到一个新的高度，形成了新理论的框架。

作者简介

斯科特·巴里·考夫曼（Scott Barry Kaufman）博士是哥伦比亚大学积极心理学家、人本主义心理学家。他在剑桥大学学习期间获得“盖茨剑桥奖学金” (Gates Cambridge Scholarship) 并获得实验心理学硕士学位，在耶鲁大学获得认知心理学博士学位，后在哥伦比亚大学、宾夕法尼亚大学、纽约大学等地任教。他是《科学美国人》（Scientific American）杂志的“美丽心灵”（Beautiful Minds）栏目的撰稿人，也是心理学播客（The Psychology Podcast）的主办人（此播客已有超过2000万的下载量）。他的文章经常出现在《大西洋月刊》和《哈佛商业评论》上，已出版书籍《绝非天赋》（Ungifted, Wired to Create）。

在2015年，考夫曼被《商业内幕》（Business Insider）杂志评为“50位改变人类对世界看法的科学家”之一。

摘录

有机体评价量表 我知道什麽事情适合自己 我从生活中获得所需 我做的决定适合自己 我威觉与自己有所连结 我觉与自己融为一体 我会做适合自己的事情 我根据适合自己的事情做决定 我会倾听自已的声。

安全目标vs成长目标 安全目标 意见受到尊重 生许多好事 受到许多人赞赏 拥有高知名度 取得财务成功 深受他人欢迎 拥有一份高薪的好工作 成长目标 帮助需要帮助的人 对亲人展现爱意 享受亲人表达的爱意 改善他人的生活 接受真正的自 让世界变得更美好 成就永垂不朽的事物。

凯伦?荷妮将荣格的主张发扬光大?指明了数种人类交行为失衡的模式?并称之为「神经质倾向」荷妮认为?这些倾向是个体看待他人与生活的态度可在个体感到困惑与痛苦时带来安全感。

当然不论是渴获得他人的爱慕与吹重砚独处的时光，或是想在未能满足需求时宣泄挫折与愤?都是十分正常与健康的举动。问题是·当些求越来越膨胀就会迫使个体去做违背心意之事?还会抑制全人的发展。记住?成为全人的目标之一，是有絶对的自由可选择充分发挥潜力的成长方向?健全的人格能够在各种追求之间弹性切换并有效调整行为引/领个体迈向全人发展。

（1）极度需要顺从与受到他人喜爱「亲近人群」）（2）极度需要反对他人与持续反抗（「对抗人群」）（3）极度需要与人群疏离?而且总能自给自足（遗离人群）。