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现在健身这种运动方式， 极受年轻小哥哥/小姐姐的青睐， 这不最近就被推书网发现了一位， 颜值又靓，身材又好， 这样的形象真的让人点赞无数。 白皙无暇的肌肤， 精致清新的长相， 又纯又欲， 这样的身材配这样的脸， 简直无敌了。 一身紧致的运动服， 将性感爆表的惹火身材一览无余， 前凸后翘真的没翻了， 给人一种惊艳的视觉效果。 小姐姐来自韩国， ins：moon_pilates_， 作为一名健身博主、运动达人， 她在身材管理以及运动塑形的方面， 可谓是相当的严格。 从美照中就能感受到， 小姐姐劲爆的身材， 看她的运动过程就像是一场享受…
最近，海清被骂上热搜了。 她主演的电影《我本是高山》，还未上映就引发了巨大的争议。 这部电影是以张桂梅校长为原型，讲述了她如何创办女高，引领大山女孩改变命运的故事。 加之流出的片段里，海清的扮相与张桂梅校长十分相似，这也让网友对这部电影更加期待。 可没想到电影在全国点映后，口碑却翻车了，许多观众纷纷给出了一至两星的评分。 而这部电影之所以引发争议，是因为电影改编之下的角色，与张桂梅校长本人相差太远，而故事中的许多细节，也与现实有出入。 比如电影将张桂梅校长塑造成了一位脾气暴躁，经常对着学生大喊大叫的…
你有没有过这种体验: 脑海里想着很多事情，工作上的活没做完，下个月房贷没交，想抽空去趟医院，刚买的书还没拆...... 明明想做这件事，又担心那件事做不好；正做着那件事，又害怕另一件事来不及。 吃不好，睡不着，忘性大，精神紧张，心里乱如麻，焦躁不安。 如果有以上情况，你可能陷入了焦虑。 周岭在《认知觉醒》一书中，将焦虑形象地比喻为背景音乐，你对它很熟悉，却又不知道它究竟是谁。 但焦虑也没那么可怕，你越是敢正面与它对视，它越是不能拿你怎么样。 我们可以通过认识焦虑，剖析焦虑产生的根源，并想办法缓解它。 0…
