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本期书单关键词：养生书单，10本养生热门好书建议人手一本！ 1.陈允斌顺时生活的智慧系列(套装共12册) “冬吃萝卜夏吃姜，不找郎中开药方”体现了我们祖先的养生智慧：顺应季节变化，选择合适的食物。 《陈允斌24节气顺时饮食法》这本书是关于顺时饮食的权威指南，根据24节气提供食谱和步骤，简单易行。 例如，白露时吃红酒炖梨养肺润燥，小寒时吃糯米红豆饭补脾胃暖身心。 陈允斌来自中医世家，书中的食谱经典且美味，更重要的是通过节气食谱，帮助我们养出好气血、精力和身体。 2.求医不如求己 生命是自己的，把时间花在健康上是最划算的…
内容简介：月季是中国十大传统名花之一，具有很高的观赏价值和应用价值。如今，月季病虫害已成为制约月季产业健康发展的重要因素，导致月季减产和品质降低。为提高广大月季爱好者及相关从业人员对月季病虫害的辨识能力和防治能力，作者调查了我国月季主产区切花、盆花及庭院栽培过程中病虫害的发生和防控情况，系统整理了大量常见的月季病虫害，分别介绍其发病原理、发生规律、识别方法以及防控技术等，以帮助爱好者和相关从业人员提高养护能力，减少病虫害的发生。 月季（Rosa Jacq.）别名月月红、月月花、长春花、四季花、胜春等，是蔷…
铜牌讲书人阳琼 以堤为笔，书写长江边的不屈精神 https://tu.tuibook.com/2025/08/20250827071907279.mp4 来自公安县市场监督管理局的阳琼，带着作品《巍巍长堤》站上赛场。 她以公安县长江堤防为切入点，用细腻的语言勾勒出堤防背后“人水共生”的故事--从祖辈筑堤的艰辛,到如今守护家园的坚守，每一个细节都浸透着长江儿女直面自然的勇气与坚韧。“堤是防线，更是一代代人的精神坐标。”她的讲述让听众仿佛触摸到了长江岸边那道既坚固又温暖的人文防线。 视频已征得作者本人同意展示，请勿用作商业用途，否则将被追责 温馨提示 荆州市图书…
