南京大学徐雁教授研究生团队《当代大学生“情绪困扰”自助式疗愈阅读书目》之四

四、“认知成长过程，和解过往人事”

（1）《城南旧事》（林海音著，安徽文艺出版社）

本书以 20 世纪 20 年代的北平城南为背景，通过英子的视角，叙述了一系列见闻故事。小英子从一个无忧无虑、充满好奇心的小女孩，逐渐成长为能够独立思考、理解人生复杂性的少女。她的成长过程充满了对成人世界的观察和困惑，也伴随着对友情、亲情、爱情的初步体验。小英子通过与不同人物的告别，学会了珍惜眼前人、宽解他人。阅读本书，可以激发读者对生活的热爱，勇敢地迎接新的挑战。

（2）《飞出八咏园：问道途中的流年碎影》（长北著，大象出版社）

本书作者因母亲在分娩时遭遇子宫大出血，亟须产后调养，因此一出生就被托付给了叔祖母抚养。这种特殊的成长经历使得她与母亲之间存在一定的隔阂，然而，在岁月的洗礼下，作者逐渐理解了母亲的艰辛和不易，最终与母亲和解。阅读这本书，读者可以感受到作者在面对困难和挫折时所展现出的坚韧和勇气，也能够懂得，无论过去经历了多少痛苦和遗憾，都应该学会放下和释怀，珍惜当下，勇敢前行。

（3）《我是落花生的女儿》（许燕吉著，湖南人民出版社）

本书是作者的童年原本是优裕而幸福的，但随着父亲许地山的突然离世，以及日寇占领香港，她的生活急转直下，经历了颠沛流离的岁月。后来，又在“反右”斗争中被隔离审查，入狱六年，丈夫与其离婚的沉重打击。然而，她并没有被这些困境击垮，而是以乐观的心态面对生活的种种不如意。通过写作自传的方式，作者以自己的经历告诉读者，只要保持信念和勇气，就一定能够走出困境。

（4）《从大陆到台湾的父子残局：飘零一家》（亮轩著，广西师范大学出版社）

本书记述了作者早年不幸经历。被母亲遗弃、当小和尚、逃学、偷窃、父子失和、离家出走等种种坎坷，令人动容。揭开并审视了自己内心的潜藏的恐惧、不安、愤怒与失落。他以文字宣泄与释放，为所有面临相似挑战的读者提供了心灵的慰藉与宝贵的人生启示。

附：《青田街七巷六号》（亮轩著，广西师范大学出版社）

本书回忆作者自己在青田街七巷六号的生活场景，包括宅院的台北建筑细节、环境氛围、家庭成员之间的恩怨等。通过一池睡莲、一棵凤凰木、一只乌龟、七只猫与两条狗等细节，呈现了人与万物的交织与关联。不仅回忆了快乐时光，也坦诚地讲述了生活中的痛苦与挫折。这种情感与理智的交织，使读者能够更全面地理解人性的复杂和成长的艰辛。

（5）《我和我母亲的疼痛》（赵敔著，花城出版社）

本书讲述了女儿陪伴母亲最后半年的时光，反思中国父母与子女间的爱与矛盾、控制与挣脱、坚守与逃离、反抗和叛逆，也有一辈子的守护与不离不弃。作者是一位在北京工作安家的图书编辑，在得知母亲患癌后，毅然回到家乡照顾母亲。在母亲人生的最后阶段，作者与母亲之间的情感得到了前所未有的升华，她放下了过去的恩怨与不满，加倍珍惜与母亲相处的每一刻。通过照顾母亲，她逐渐理解了母亲的苦衷与不易。本书可以帮助读者冷峻地认识自己，理解家庭关系，学会宽容和原谅。

（6）《我的两个母亲》（朱慰慈著，上海远东出版社）

本书作者通过对自己两位母亲——亲生母亲（亲娘）和养母的真实回忆，展现了她的成长历程与内心和解的过程。作者拥有两个母亲，一个是其称为 “妈妈” 的养母；另一个是“赐予”作者生命的亲生母亲，作者称她亲娘。亲娘和妈妈都是地道的上海人，都出身于富裕人家，都经历了地道情感的周折和婚变的痛苦，她们都是独自面对世态炎凉而苦苦挣扎的坚强母亲。作者在成长过程中，经历了与养母的矛盾与和解、对亲生母亲的思念与追寻。这些经历使她逐渐认识到家庭的复杂性，并通过反思，学会了珍惜和感恩。

（7）《我亲爱的甜橙树》（[巴西]若泽·毛罗·德瓦斯康塞洛斯著，人民文学出版社）

本书的主人公泽泽生活在一个贫困家庭中。父亲失业后，母亲和大姐凭借微薄的工资，勉强供养着一大家人。在家里，泽泽时常因淘气而遭到训斥和体罚，在学校里，他也因为家境贫寒而得不到老师和同学的关注。在这个灰暗的童年里，他终于找到了两个重要的精神支柱：一棵会说话的甜橙树和一个给予他爱和温暖的人——老葡，让他在灰暗的童年中找到了希望和勇气，人也逐渐学会用宽容的心态去看待周围的人和事，变得越来越坚强和自信。

（8）《回归故里》（[法国] 迪迪埃·埃里蓬著，上海文化出版社）

本书讲述了作者在父亲去世后，决定回到自己的出生地兰斯，重新了解他最初诞生环境，和那群他已经告别三十年的人们。他回顾了童年时身处的工人阶级阶层，回溯了他如何从孩子成为法国著名的知识分子，思考了社会阶层、学校教育、身份建立等一系列主题。本书通过深刻的自我剖析和反思，引导读者认识社会结构、家庭环境、教育系统对个体成长的影响，并鼓励读者与原生家庭、自我身份达成和解。