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又到年底，各企业一年一度的年会开始提上日程。 网上关于年会的吐槽声也越来越多。 诟病的点大多是，又要听领导述职了，又要准备节目上台表演了，又要占用一个美好周末了。 年会一整个流程下来，领导是乐呵了，基层员工却被折腾得心力交瘁。 但上面说到的那几点，还不是最可怕的，最折磨人的，当属低俗年会。 来看看越南某家公司的年会。 老板安排员工们，玩一个叫“18禁的摘葡萄”的游戏。 光听名字，就很恶心。 但你看了视频，只会更想吐。 先是让男女员工对视而坐。 女性员工的胸部上放着几颗葡萄。 接着，男同事把女员工的双手…
胡思乱想消除指南：用认知行为策略走出情绪困境 萨拉·埃德尔曼 8.4(515人评价) 你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，以新视角思考，立刻如释重负？当你开始以不同的方式思考，你的感受会发生变化，无数恼人的杂念自然会被一扫而空。 我们每天的经历都可以证明这个简单的道理——我们如何思考，决定了我们的感受如何。这个理念便是认知行为疗法的核心原则。 本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍，覆盖了…
1 《孙子兵法》中说：“善胜者不阵，善阵者不战，善战者不败，善败者终胜。” 近日，杨幂和赵丽颖双双被推上了舆论的风口浪尖，双方粉丝更是闹得不可开交。 大家铆足了劲，管它千难万难都要帮自家艺人扳回一城。 而这两家粉丝的做派，自然引起了吃瓜群众的注意。 以至于他们纷纷发问：“到底发生了什么大事，有必要如此吗？” 其实，说到底这一切还要从电影《酱园弄》说起。 图片来源：网络 毫不夸张的说，作为目前内娱最有热度的“绝世巨饼”，《酱园弄》的出现势必将给华语电影带来崭新篇章。 首先，它的题材很不一般。 该电影改编自民国四大…
