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在亲密关系之外，你要学会表达自己的观点，有勇气维护自己的利益，尤其是要让对方察觉到你的情绪变化。而且，你还要掌握沟通的方法。例如，学习非暴力沟通的四要素—观察、感受、需要、请求；或者使用沟通中常见的汉堡包法则—正面反馈与负面反馈叠加使用；或者硬话软说， 较温和地说出坚定的话等。只要运用这些沟通方法，你就不会直接面对激烈冲突，然后一点点地学会表达自己的观点、维护自己的利益。
2024年12月25日，圕人堂群有成员提问：“请问查收查引的老师，你们现在给ESCI开收录证明吗？”我参与了解答：“这种情形，实际是因需而变的。有需求、有条件，干就完了。需求是动态变化的。需要指出的是购买了ESCI的高校并不多，包括一些985高校在内，不一定购买了。算不算的问题是另外一个问题。通常是由其他职能部门决定的，应用场景不同，要求或需求亦不同。”有成员说：“ESCI一般是免费赠送给购买用户的。”我进行了进一步了解。属于免费赠送的对象是指购买SCIE、SSCI、AHCI的用户，有的高校购买了SCIE、SSCI，也没有ESCI使…
