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读书读史读自己，细读描述自己亲身所见所闻的文字最让人动情，让人回思不已。 也许可以这样说，我是当代中国和越南关系发展历程的见证者之一。我从青年时代起就投身于越南人民的抗法救国独立战争，随后又曾作为中国顾问团的一员，亲身经历了从边界战役到奠边府战役期间中越两国相互支援、共同奋斗的战斗生活。《越南密战》（初版书名为《秘密征战》）一书描写的正是这段历史。我有幸成为本书的第一位读者，从作者的采访开始，一直到书稿摆到案头。原以为战争烽烟远去，尊敬的首长陈赓、韦国清、罗贵波、梅嘉生……还有敬爱的胡志明主席等渐…
护肤与广告 大家可能都注意到过，商场一楼最显眼的位置一定是留给护肤和彩妆品牌的专柜。在一年又一年的商业广告轰炸下，现在是个女性都会备上一两套护肤品和化妆品，仿佛没有的话，就活得不像个女性。无论是护肤品还是彩妆品，近些年更是做到了“对症下药”：针对不同的皮肤症状研发出了不同的产品。无论是长痘、色斑还是出油，他们都有办法解决，导致我们越买越多。无论是精华、水乳，还是面膜，也都是越用越快。其实这些商家是抓住了女人爱美的心理特点，与其说他们贩卖商品，还不如说他们贩卖了“用了我们的产品你就会变美 ”的幻象。 过…
你是否有无数的压力和烦恼？工作、财务、学业、家庭、孩子？ 慢性的压力会引发焦虑，焦虑是抑郁的前兆。世界卫生组织的估计，全球范围内约有3.4%的人口在过去一年内患有抑郁症。 王小波在《白银时代》中说过一句话：“抑郁症暂时不会让我死去，但它让我变得讨人厌。” 抑郁症是一种长期的情绪障碍，被认定为真正的疾病。然而，长期以来，人们常常将其归咎于个人的脆弱或缺陷。由于缺乏对抑郁症的正确认知，患者常常遭受社会的疏远和歧视，可能面临就业困难、人际关系问题和自我否定。 每个人都有可能经历抑郁情绪或抑郁症。抑郁情绪是一种…
