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越来越庞杂的工作，越来越琐碎的日常，越来越卷的生活，每天我们都被困在各种冗杂的琐事里，导致注意力分散，难以专注地阅读和写作。 如何才能在这样的外部环境下保持专注，让自己集中意念来进行阅读和写作呢？今天，我要向大家介绍一种方法——思维清扫术。 思维清扫术是一种将大脑中所有想法、点子、感受和任务写下来的方法，可以帮助我们减少认知负荷，提高专注力和工作效率。无论是在阅读还是写作过程中，思维清扫都能起到至关重要的作用。 思维清扫的具体步骤： 准备一支笔和一个本子，或者选择一款适合自己的线上文档（我个人习…
全民阅读系列 —名家讲座 著名文史作家 南门太守阅读分享会 读真实历史 长少年智慧 01作家介绍 南门太守，本名陈忠海，陕西省作协会员，文史学者、畅销书作家。抖音账号“南门太守盘三国”粉丝超过15万，坚持以严谨地态度向大众传播历史。出版了《三国英雄记》《三国冷知识》三国》《曹操秘史》《曹操大传》《诸葛亮大传》《旷世雄才刘玄德》《生子当如孙仲谋》《司马懿》《我是温侯吕布》《三国全史》《三国往事》《细读三国一百年》《三国英雄记前传》《浪花淘尽英雄》《曹操的孙子兵法》《机关》《画说三国》《套牢中国》《…
锻炼指的是生肖虎、指的是生肖牛、指的是生肖羊，指的是生肖龙。 锻炼在十二生肖中代表狗、猪。 生肖虎金色象征着财富和成功，对于属虎人来说，金色能够提升财运和事业运。佩戴金色的饰品或在办公室放置金色的装饰物，可以增强属虎人的财运，吸引更多的商业机会和财富。在投资和理财方面，金色也能带来好运，帮助属虎人做出更明智的决策。 生肖牛属牛之人勤奋努力，有强烈的进取心，忠厚老师，求真务实，责任心强，做事踏实，有正义感，爱打抱不平，勤俭持家，较为稳定，待人真诚。不足之处是稍微固执己见，缺乏通融，爱钻牛角尖。 生…
