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“每个月总有30天不想上班，每周总有7天不想通勤……” 先来个灵魂拷问，这是不是你的日常上班状态？ 在日复一日的工作中，你是否也好多次望工作而兴叹： 他们为什么不能理解我？ 为什么事情会变成这个样子？ 这家公司「事情」怎么这么多？ 其实，让大家产生职场倦怠的，很可能不是因为工作本身，而是因为没能处理好职场人际关系。千丝万缕的职场关系，让工作变得阻碍重重。 然而，你知道吗？虽然职场上的人际关系看似复杂，但究其本质，其实职场人都可归为三大类：“天才”、“秀才”和“凡人”。他们可能是生活在你周围的不同人，甚至是你身体里…
胡思乱想消除指南：用认知行为策略走出情绪困境 萨拉·埃德尔曼 8.4(515人评价) 你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，以新视角思考，立刻如释重负？当你开始以不同的方式思考，你的感受会发生变化，无数恼人的杂念自然会被一扫而空。 我们每天的经历都可以证明这个简单的道理——我们如何思考，决定了我们的感受如何。这个理念便是认知行为疗法的核心原则。 本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍，覆盖了…
今天推一下社科院推荐读的5本颇有思想深度的经典好书！ 首先就是这部高屋建瓴的伟人巨著：《毛泽东选集（全四卷）》！这部选集，包括了毛泽东同志在中国革命各个时期中的重要著作，是毛泽东思想的重要载体，是毛泽东思想的集中展现，亦是对20世纪的中国影响最大的书籍之一。本书是毛泽东同志对军事、政治、哲学等问题思考认识的统一和归纳，是世界观也是方法论。毛泽东思想具有多方面的内容，它在新民主主义革命、社会主义革命和建设、革命军队建设和军事战略、政策和策略、思想政治工作和文化工作、外交工作和党的建设等多方面，以独创…
