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松弛感 如果你的人生是一场长跑，松弛感就是最好的状态。你的身体保持着稳定的速度，专注着前进的方向，但精神状态没有因为紧绷而焦虑，也没有被身边竞跑者的行动打乱节奏。 松弛感不可能通过自我催眠获得，要想长期免于焦虑困扰，还是要拥有举重若轻的能力：看得透、想得通、搞得定。希望你能通过这本书提供的可操作的方法，让松弛感成为可被掌控的生活状态。 接纳自我，守住节奏；松弛之间，从容自在。 鹅公坪 《鹅公坪》是一部回忆性的叙事散文，作品通过个人成长的视角，追忆了自己童年、少年时代的乡村生活。语言自然挥洒、单纯明净…
初一下学期快结束时，我们语文老师生病住院，语文课停掉了。 语文老师是另一个班的班主任，但是格外受到我们班同学喜爱。全班同学每人齐五角钱，由生活委员上街采买，然后同学们提着抱着罐头、蛋糕、香瓜……浩浩荡荡去往医院。 有一个长了一头褐色卷发的女同学，原谅我忘记她的名字了——我们总是在考试后根据成绩分快慢班，所以三年一直在同一屋檐下同窗学习的同学不多，她最后走进病房。夕阳的金辉从西窗外打进来，她的头发和碎花连衣裙瞬间全都变成金色的了。那一刻，她怀抱两袋鹅黄色包装的三鲜伊面，好像一个仙女。 是的，那个时候，泡…
爱看直播的老铁们都会知道，现在各个平台审核越来越严苛。女主播稍微一个不注意，就很快被关进小黑屋。 斗鱼平台同样如此，隔一段时间就会整顿一次。 这段时间，斗鱼平台又在国家互联网信息办公室发的督促下，进行了一轮低俗内容的整改督导。而且，网信部门工作组甚至派人进驻了斗鱼平台。 斗鱼平台不知道被警告和整改过多少次了。 回看过去，在直播行业中风生水起的斗鱼，曾经内容暴露擦边可以说数不胜数。 许多出圈的女主播也是靠擦边起家的，比如喜欢紧身裤热舞的郭女士。 比如喜欢角色扮演的张女士。 这些女主播在斗鱼上收获了大量的…
